Monday Moves: Focus on your Core / sich auf die Mitte konzentrieren

photo-49.jpg

When you focus on your core you can accomplish everything in life. Emotionally and physically our core keeps us centred and helps us to keep a balance. Wenn du dich auf deine Mitte konzentrierst kannst du alles im Leben erreichen. Emotional und physisch hilft uns unsere Mitte, oder unser Rumpf im Gleichgewicht zu bleiben und nicht aus der Balance zu geraten.